Өнегелі жыныс тәрбиесінің максаттары: 1. Өнегелі жыныс тәрбиесінің бағдарламасы жастардың жыныс денсаулығына деген құқығына және оны қорғау туралы ақпаратқа қол жеткізу ретінде негізделінуі керек. 2. Өнегелі жыныс тәрбие үрдісіне қатысушыларына бағдарламаға сай: а) өнегелі...
Өнегелі жыныс тәрбиесі дегеніміз не? Жастарға өнегелі жыныс тәрбие беру жалпы тәрбие берудің көрнекті белігі. Бұл өз алдына бөлек зертгелетін үлкен және маңызды проблемалардың бірі. Жалпы дәріс беру шарасы емес. Бұл маңызды жұмыс ор...
Киім-кешек және аяқ киім тазалығы (гигиенасы) Адамның барлық денесі, киім-кешегі, аяқ киімі өте келісімді болуы тиіс. Киімге қарап кездестіруіңіз керек, ақылға қарап қоштасуыңызға болады. Ең алдымен аяқ киім көзге түсуі керек. Ол әдемі жаңа,...
Тіс және ауыз қуысы гигиенасы Адамның тісі — оның негізгі мәшинесі. Өйткені қандай тамақ болсын тіспен шайнап жейді. Тісі жоқ адамның сөзі дұрыс болмайды. Тіс адамның бет әлпетінің сұлулығын қамтамасыз етеді. Тісі опырылып түсіп...
Қол күтімі, гигиенасы Адам өмірінде адамның қолы ерекше роль атқарады, Адамның қолы неше түрліні жасайды ғой. Тіпті адам атом бомбаларын, неше түрлі механизмдерді, автомобильдерді, ұшақтарды, өте күрделі компьютерлерді қолымен жасаған.
Аяқ күтімі, гигиенасы. Адамның аяғы — оның астындағы көлігі. Аяқ жүруге ыңғайланған. Адам аяғымен алыс қашықтыққа жүруі мүмкін. Мен (осы кітаптың авторы) 1942 жылы 400-500 километр қашықтық жерді жалаң аяқ жүріп өткенмін. Аяғымда ботинкам...
Шаш пен тырнақ күтімі, гигиенасы Адамның шашы ерекше жаралған табиғат көрінісі. Адамның сұлулығы шашқа байланысты. Әсіресе әйел адамдардың байлығы мен сұлулығы, олардың шашы. Ешқандай зергерлік заттар адам шашын айырбастай алмайды. Сондықтан да шаш өте...
Тері күтімі, гигиенасы Дене тазалығы дегеніміз — алдымен тері күтімі. Терінің дұрыс күтімі ағзаның қалыпты қызмет атқаруына әсер етеді. Тері алуан түрлі физиологиялық-биологиялық функцияны орындайды. Терінің құрылысы өте күрделі.
Тәуліктік жүйе режимі Тәуліктік жүйе режимі ағзаның жұмсаған қуатын өз қалпына келтіруге және оның іс-әрекеттенуін қамтамасыз ететін режим. Оның негізгі ырғақты және дұрыс еңбекпен алмастырыльш отырғаны жөн. Сонда ғана іс-әрекет дамып отырады.
Гигиена ғылымының негізгі бағыттары 1. Адамдардың айналасын қоршаған сыртқы орта факторларын (экологиялық фактор, санитарлық-гигиеналық, медициналық-биологиялық) тұрғыдан бағалау. 2. Адамдардың айналасын қоршаған сыртқы орта факторларының (экологиясын) денсаулыққа деген әсерін ғылыми тұрғыдан зерттеу.
