Рубрика: Валеология

Тіс және ауыз қуысы гигиенасы 0

Тіс және ауыз қуысы гигиенасы

Тіс және ауыз қуысы гигиенасы Адамның тісі — оның негізгі мәшинесі. Өйткені қандай тамақ болсын тіспен шайнап жейді. Тісі жоқ адамның сөзі дұрыс болмайды. Тіс адамның бет әлпетінің сұлулығын қамтамасыз етеді. Тісі опырылып түсіп...

Қол күтімі, гигиенасы 0

Қол күтімі, гигиенасы

Қол күтімі, гигиенасы Адам өмірінде адамның қолы ерекше роль атқарады, Адамның қолы неше түрліні жасайды ғой. Тіпті адам атом бомбаларын, неше түрлі механизмдерді, автомобильдерді, ұшақтарды, өте күрделі компьютерлерді қолымен жасаған.

Аяқ күтімі, гигиенасы 0

Аяқ күтімі, гигиенасы

Аяқ күтімі, гигиенасы. Адамның аяғы — оның астындағы көлігі. Аяқ жүруге ыңғайланған. Адам аяғымен алыс қашықтыққа жүруі мүмкін. Мен (осы кітаптың авторы) 1942 жылы 400-500 километр қашықтық жерді жалаң аяқ жүріп өткенмін. Аяғымда ботинкам...

Шаш пен тырнақ күтімі, гигиенасы 1

Шаш пен тырнақ күтімі, гигиенасы

Шаш пен тырнақ күтімі, гигиенасы Адамның шашы ерекше жаралған табиғат көрінісі. Адамның сұлулығы шашқа байланысты. Әсіресе әйел адамдардың байлығы мен сұлулығы, олардың шашы. Ешқандай зергерлік заттар адам шашын айырбастай алмайды. Сондықтан да шаш өте...

Тері күтімі, гигиенасы 0

Тері күтімі, гигиенасы

Тері күтімі, гигиенасы Дене тазалығы дегеніміз — алдымен тері күтімі. Терінің дұрыс күтімі ағзаның қалыпты қызмет атқаруына әсер етеді. Тері алуан түрлі физиологиялық-биологиялық функцияны орындайды. Терінің құрылысы өте күрделі.

Тәуліктік жүйе режимі 0

Тәуліктік жүйе режимі

Тәуліктік жүйе режимі Тәуліктік жүйе режимі ағзаның жұмсаған қуатын өз қалпына келтіруге және оның іс-әрекеттенуін қамтамасыз ететін режим. Оның негізгі ырғақты және дұрыс еңбекпен алмастырыльш отырғаны жөн. Сонда ғана іс-әрекет дамып отырады.

Гигиена ғылымының негізгі бағыттары 0

Гигиена ғылымының негізгі бағыттары

Гигиена ғылымының негізгі бағыттары 1. Адамдардың айналасын қоршаған сыртқы орта факторларын (экологиялық фактор, санитарлық-гигиеналық, медициналық-биологиялық) тұрғыдан бағалау. 2. Адамдардың айналасын қоршаған сыртқы орта факторларының (экологиясын) денсаулыққа деген әсерін ғылыми тұрғыдан зерттеу.

Гигиена ғылымы туралы жалпы түсінік 0

Гигиена ғылымы туралы жалпы түсінік

Гигиена ғылымы туралы жалпы түсінік Гигиена грек сөзі — Gиgіеіпоs — емдеу, денсаулық әкеледі деген мағына береді, профилактика деген ұғым. Адам ағзасына айналаны қоршаған сыртқы орта факторлары мен әлеуметтік жағдайларының тигізетін әсерін зерттейтін медициналық...

Жан-ұя психологиясы 0

Жан-ұя психологиясы

Жан-ұя психологиясы Жан-ұя мүшелерінің бірімен-бірінің ынтымақтастығына бай-ланысты, оларды бірімен-бірінің татулығы, сыйласулығы. Бірінің сөзін екінші біреуінің түсінуі, ол сөздің басшылыққа алынуы жан-ұяның ынтымақтылығын көрсетеді. Мұның бәрі жан-ұяда ба-лалардың дұрыс тәрбиеленуіне ықпал жасайды. Некеге бір жастағы...

Үй-жай психологиясы 0

Үй-жай психологиясы

Үй-жай психологиясы Психогигиенаның үй ішіндегі проблемаларды қалай шешудің жолын керсетіп беріп отырады. Үй ішінде нервісі ауырған адамдар болуы мүмкін. Оларға ерекше кеңіл аударуға психогигиена ақыл-кеңіс береді. Токсикомандармен қалай күрес жүргізудің жолын психогигаена көрсетіп береді....