Рубрика: Валеология

Поль Брэгг. Валеология ғылымын жақтаушылар 0

Поль Брэгг. Валеология ғылымын жақтаушылар

Поль Брэгг. Валеология ғылымын жақтаушылар Ақшаға төсек сатып алуға болады, бірақ ұйқыны сатып алуға болмайды. Тамақ сатып алуға мүмкін, бірак тәбет сатьш алуға болмайды; дәрі сатып алуға болады, бірақ денсаулықты сатып алуға болмайды; үй...

Валеологиялық жаттығулар жасайтын оқушыларға арналған валеологиялық дене шынықтыру түрлері 0

Валеологиялық жаттығулар жасайтын оқушыларға арналған валеологиялық дене шынықтыру түрлері

Валеологиялық жаттығулар жасайтын оқушыларға арналған валеологиялық дене шынықтыру түрлері 1. Жортақ жүгіріс. Бұл жүгірістің негізін қалаған Артурлияльяр деген қарапайым адам. — жаттықтырушы еді. «Өмір үшін жүріс» тәсілді ойлап тауып, оны өмірге енгізді. Осы әдісті...

Өз дене жағдайын оқушылардың өзі бағалау әдістері 0

Өз дене жағдайын оқушылардың өзі бағалау әдістері

Өз дене жағдайын оқушылардың өзі бағалау әдістері Өз ағзаңыздың валеологиялық жаттығу қалпы өзін бағалауға мүмкіндік беретін көптеген алуан түрлі әдістер бар. Сондай-ақ, неше түрлі сауалдарда үнемі туындап отырады. Оларға дұрыс-жауап беру үшін көп оқу...

Жүрек жиырылысы жиілігіне қарай валеологиялық жаттығулар жүргізу режимдерінің кейбір түрлері 0

Жүрек жиырылысы жиілігіне қарай валеологиялық жаттығулар жүргізу режимдерінің кейбір түрлері

Жүрек жиырылысы жиілігіне қарай валеологиялық жаттығулар жүргізу режимдерінің кейбір түрлері Валеологиялық жаттығуларды жүргізу үшін ең алдымен дәрігерлердің тексерулерінен өту керек. Албаты қалай болса, солай өзім білем деушілікке салынып валеологиялық жаттығуларды жүргізбеу керек, кім білсін,...

Дене шыңықтыру 0

Дене шыңықтыру

Дене шыңықтыру Адамзат баласы ұзақ жылдар бойы өзінің денесін сауықтыру үшін жәнс ғұмырын ұзарту үшін, көптеген тәсілдерді пайдаланды. Денені шынықтыру үшін, өте күшті бальзамды пайдаланды, жастық шақты қайтаратын элексирді де ішті, скипидар қосылған және...

Адам және валеология 0

Адам және валеология

Адам және валеология Адамның пайда болуын және оның мүшелерін білмейінше валеологияны білу мүмкін емес. Адам анатомиясы мен физиологиясы медицина ғылымдарының негізі деп есептелінеді.

Валеология және педагогика 0

Валеология және педагогика

Валеология және педагогика Балалардың денсаулығы төмендеуінің негізгі себептерін талдай келіп, мына төмендегідей қорытынды жасауға болады. 1. Оқушылардың денсаулықтарының төмендеуі, оқу үрдісіне байланысты емес екендігі анықталды. Оқушылардың денсаулық-тарының төмендеуі объективті себептерге байланысты болмай, тек қана...

П.К.Ивановтың «Қарғаш» ілімі 0

П.К.Ивановтың «Қарғаш» ілімі

П.К.Ивановтың «Қарғаш» ілімі П.К.Ивановтың «Қарғаш» ілімі негізінен 12 қағидадан тұрады. 1. Күніне екі рет табиғи суық суға шомыл, өзіңе жақсы болсын! Қайда болсаң да шомыл, көлде, өзенде, ваннада, душ қабылда. Не суық суды өзіңе...

П.К.Ивановтың «Табиғатпен табысқан ғұмырындағы табиғи сауықтыру жүйесі» 0

П.К.Ивановтың «Табиғатпен табысқан ғұмырындағы табиғи сауықтыру жүйесі»

П.К.Ивановтың «Табиғатпен табысқан ғұмырындағы табиғи сауықтыру жүйесі» П.К.Иванов ұзақ жылдар бойы, шынықтыру проблемасымен айналысқаны көп адамдарға белгілі. Өзінің «Қарғаш» атты ілімінде шынықтыруды жан-жақты талдаған болатын. Онда былай деп жазылған: Аптасына 1 тәулік бойы ас-судан...

Денсаулыққа зиян келтіретін ішкі және сыртқы факторлар 0

Денсаулыққа зиян келтіретін ішкі және сыртқы факторлар

Денсаулыққа зиян келтіретін ішкі және сыртқы факторлар Денсаулыққа зиян келтіретін факторлар мына төмендегідей: 1) Мәдениеттің төмендігі 2) Салауатты өмір сүру салтын құрайтын санитарлық-гигиеналық ғылыми деректерді көпшілік халықтардың жете білмеуі. 3) адамның белсенді түрде қимыл...